Gainer con proteine, creatina e carboidrati.
Le proteine contribuisco alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.
I carboidrati favoriscono il recupero delle normali funzioni del muscolo (contrazione) dopo uno sforzo fisico intenso e/o prolungato che provoca l’affaticamento del muscolo e l’esaurimento delle riserve di glicogeno nei muscoli scheletrici.
La creatina migliora le prestazioni fisiche nelle ripetizioni di esercizi ad alta intensità eseguiti a intervalli brevi.