Gli ottimi valori nutrizionali associati alle numerose proprietà benefiche per il corpo e la sua salute, rendono la zucca un ortaggio eccellente, da mettere nel carrello della spesa almeno un paio di volte la settimana.
Avere uno stile di vita sano significa fare delle scelte nella nostra vita quotidiana e alle volte mettere anche dei “paletti” nelle cose che amiamo fare di più.
A lungo scarsamente considerato sul panorama scientifico, nutrizionale e culinario, l'Eritritolo ha assunto e sta assumendo maggior rilevanza tra i dolcificanti, rappresentando sempre più una valida alternativa ai classici dolcificanti sintetici e semisintetici.
Oggi vi parleremo della differenza tra proteina:
• isolata (IsoLactive Crono)
• idrolizzata
L’avena è un cereale ancora poco usato sulle nostre tavole, ma che vale la pena di inserire nella dieta per i suoi molti benefici e proprietà.
Nel mondo turbolento delle tendenze alimentari, le proteine non hanno bisogno di molto clamore, per una semplice ragione: il tuo corpo non funzionerà correttamente senza di esso.
Gli amanti del caffè hanno più di una scusa per concedersi la dose quotidiana di caffeina.
Il post partum è un periodo molto delicato nella vita della neo mamma, sia dal punto di vista psicologico che dal punto di vista fisico.
Non servono le sterminate foreste dell’Amazzonia. E’ sufficiente anche un parco urbano.
Se il clima finora è stato clemente, il freddo inizia a farsi sentire e con lui i primi malanni.
Mettetevi comodi, ma non troppo, perché trascorrere molto tempo seduti può fare male alla salute.
Sappiamo che esiste una stretta relazione tra le mucche ben tenute e la buona produzione di latte, motivo per cui l'allevamento di animali è un argomento molto importante per noi.
È arrivata l’estate, le temperature salgono e il caldo inizia a farsi sentire. Possiamo allenarci in queste condizioni? Sì. Allenarsi è possibile, basta seguire alcuni accorgimenti.
Il cetriolo, povero di calorie, ma ricco di acqua, sali minerali e antiossidanti alimentari che aiutano a idratare il corpo e mantenere la funzione intestinale.
Ci sono moltissime cose che possono spingerci ad ingrassare, anzi di questi tempi è vero che riuscire a mantenersi in forma sta diventando sempre più difficile per tutta una lunga serie di motivi.
La parola Yoga deriva dal sanscrito, significa “unire” e si riferisce all’ unione di corpo, mente, personalità, e il Sé universale, creazione di cui siamo parte integrante.
